Gaslighting is een manipulatietechniek die jouw realiteit verdraait, waardoor je aan jezelf gaat twijfelen. Herken het door zelfverzekerd en kalm te reageren, en besef dat het om controle gaat. Bescherm jezelf slim!
Tag: frustratie
Je innerlijke monster als vriend
Het ego is een construct dat onze ervaringen beïnvloedt en ons helpt te leren en te groeien. Door polariteit van licht en donker te accepteren, kunnen we onszelf begrijpen en betere keuzes maken in ons leven.
