Gaslighting is een manipulatietechniek die jouw realiteit verdraait, waardoor je aan jezelf gaat twijfelen. Herken het door zelfverzekerd en kalm te reageren, en besef dat het om controle gaat. Bescherm jezelf slim!
Tag: frustratie
Je innerlijke monster als vriend
Het ego is als een filmster: een schaduwachtige persoonlijkheid die ons leven leidt, maar eigenlijk maar een illusie is! Het laat ons de contrasten van het leven zien, van plezier tot pijn. Dus laten we ons ego omarmen, in plaats van ertegen te vechten, of we eindigen als een boze spookhuisbewoner!
