Familieopstellingen met (coach)kaarten
Krijg helderheid in wat er écht speelt
Soms voel je dat er iets speelt in jezelf of in je relaties, maar kun je er niet precies de vinger op leggen. Je blijft bijvoorbeeld in dezelfde patronen terechtkomen, voelt je verantwoordelijk voor anderen of twijfelt over keuzes.
Met een (familie)opstelling met (coach)kaarten maken we zichtbaar wat vaak onbewust meespeelt.
Deze methode, gebaseerd op het systemisch werk van Bert Hellinger, helpt om verborgen dynamieken, loyaliteiten en emoties in beeld te brengen. Door te werken met kaarten ontstaat er een rustig en overzichtelijk beeld van jouw situatie. Alsof je er van een afstandje naar kunt kijken.
Dat geeft ruimte. Inzicht. En beweging.
Hoe kan ik je helpen?
In mijn sessies werk ik met (coach)kaarten om jouw vraag of situatie letterlijk neer te leggen. Denk aan thema’s zoals relaties, familie, werk of persoonlijke ontwikkeling.
Samen kijken we naar wat zichtbaar wordt — zonder oordeel, in een veilige en ontspannen setting. Vaak ontstaan er verrassende inzichten die je helpen om dingen anders te zien én te voelen.
Je hoeft niets voor te bereiden. Je hoeft het zelfs niet “goed te kunnen uitleggen”. We volgen wat zich aandient.
Hoe werkt een sessie?
We starten met jouw vraag
Wat houdt je bezig? Waar verlang je naar?
We kiezen de kaarten
Je selecteert intuïtief kaarten die passen bij jouw situatie, gevoelens of betrokken personen.
We leggen het neer
Je legt de kaarten neer, waardoor jouw innerlijke wereld zichtbaar wordt.
We vertragen en voelen
We nemen de tijd om te kijken wat opvalt. Wat raakt je? Wat verschuift er als we iets veranderen?
Afronding
Je gaat naar huis met inzichten die nog doorwerken.
Wat kan het je brengen?
✨ Helderheid in terugkerende patronen
✨ Meer rust en ruimte in je hoofd en gevoel
✨ Inzicht in relaties en familiebanden
✨ Loslaten van wat niet meer bij je past
✨ Meer verbinding met jezelf
Voor welke vragen kun je bij mij terecht?
Persoonlijk
- “Welke patronen beïnvloeden mijn zelfbeeld?”
- “Waarom voel ik me zo verantwoordelijk voor anderen?”
- “Wat houdt mij tegen om mezelf te zijn?”
Relaties
- “Waarom loop ik steeds tegen hetzelfde aan in relaties?”
- “Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?”
- “Wat speelt er onder de oppervlakte in deze relatie?”
Keuzes
- “Hoe maak ik keuzes die écht bij mij passen?”
- “Waarom blijf ik twijfelen over deze beslissing?”
- “Wat heb ik nodig om een volgende stap te zetten?”
Een meer uitgebreide uitleg vind je HIER
Je bent van harte welkom om dit zelf te ervaren.
In alle rust, met een kop thee, kijken we samen naar wat gezien wil worden. 🍵