Veel mensen zijn nieuwsgierig naar spiritualiteit, maar haken al snel af zodra woorden als energie, geesten of onzichtbare krachten voorbij komen. Logisch ook – want als je iets niet kunt vastpakken of verklaren, kan het al snel een beetje spannend of zelfs eng voelen. Zwarte magie, enge entiteiten of de gedachte dat er “iets” je zou kunnen lastigvallen: het klinkt niet bepaald als iets waar je ontspannen van wordt.
Toch is er goed nieuws. Spiritualiteit gaat in de kern helemaal niet over enge krachten of zweverige ideeën. Het gaat juist over jou – jouw innerlijke rust, jouw eigen kracht en jouw vermogen om je leven lichter te maken.
Waarom je niets hoeft te vrezen
De basisregel is simpel: energie volgt altijd je aandacht. Waar jij je op richt, dat groeit. Richt jij je dus op angst, spanning of doemscenario’s, dan voelt alles ook zwaarder en dreigender. Maar zodra jij je aandacht verlegt naar vertrouwen, plezier en nieuwsgierigheid, verschuift ook de hele beleving.
Er bestaat geen kracht die jou zomaar kan binnendringen of “overnemen”. Jij bent altijd degene die bepaalt waar jij in gelooft en wat je binnenlaat. Zie het als een soort filter: jij bent degene die de deur open- of dichthoudt. En als jij besluit dat jouw deur alleen openstaat voor licht, liefde, humor en positiviteit, dan is dát wat er binnenkomt.
Geesten en andere “enge dingen”
Veel mensen vrezen het idee dat er onzichtbare wezens rondzweven. Maar stel je voor dat die “wezens” niets anders zijn dan echo’s van energie, een beetje zoals een herinnering of een oude foto. Ze kunnen je niet kwaad doen. Ze hebben geen macht over jou. Jij hebt altijd de afstandsbediening in handen.
Dus in plaats van te denken: “O jee, wat als er iets in de kamer staat?” kun je je afvragen: “Wat wil ik in mijn ruimte voelen?” En dan kies je heel bewust voor rust, warmte, of misschien gewoon een flinke lachbui.
Spiritualiteit is praktisch en aards
Spiritualiteit hoeft dus helemaal niet zweverig of spannend te zijn. Het is niets meer en niets minder dan het bewust kiezen voor gedachten en gevoelens die jou goed doen. Jezelf beter leren kennen, leren ontspannen, vertrouwen voelen in plaats van angst. Heel praktisch dus – en een stuk lichter dan je misschien dacht.
Een kleine oefening
Als je ooit merkt dat je bang wordt voor onzichtbare krachten, doe dan dit:
- Adem diep in en uit.
- Stel je voor dat er een grote zon in je borst straalt.
- Laat dat licht zich uitbreiden door je hele lichaam, en daarna door de hele ruimte om je heen.
Voel hoe die ruimte meteen van jou wordt. Warm, veilig, stevig. Er is geen plek meer voor angst.
✨ Kortom: spiritualiteit gaat niet over spoken of zwarte magie. Het gaat over vertrouwen, licht en de keuzes die jíj maakt. Jij hebt de afstandsbediening – en je kunt altijd naar een leuker kanaal zappen.
