Tea drunk: De Qi van thee

De magie van Cha Qi: Wat is de tea drunk ervaring?

Heb je ooit een kop thee gedronken en plots een gevoel van euforie, ontspanning of zelfs een licht zweverig gevoel ervaren? Dit mysterieuze fenomeen staat bekend als de “tea drunk” ervaring en heeft alles te maken met Cha Qi (茶氣). Maar wat is Qi eigenlijk? En hoe beïnvloedt het onze thee-ervaring?

Wat is Qi?

Qi (氣), uitgesproken als “chi”, is een fundamenteel concept in de Chinese filosofie en geneeskunde. Het verwijst naar de vitale energie die door alles stroomt – van het menselijk lichaam tot de natuur en het universum. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt Qi gezien als een cruciale factor voor gezondheid en welzijn. Als Qi goed stroomt, voel je je energiek en in balans; als het geblokkeerd is, kun je moe of ziek worden.

Cha Qi: De energie van thee

Cha Qi betekent letterlijk “de energie van thee”. Dit verwijst naar de subtiele, maar krachtige effecten die thee op lichaam en geest kan hebben. In de wereld van hoogwaardige theeën, vooral bij Chinese en Taiwanese theeën zoals Puerh en Oolong, speelt Cha Qi een belangrijke rol. Sommige theesoorten hebben een verwarmende en stimulerende Qi, terwijl andere juist verkoelend en ontspannend werken.

Tea drunk: Een bewuste staat van thee-euforie

De “tea drunk” ervaring wordt vaak omschreven als een gevoel van lichte euforie, mentale helderheid en fysieke ontspanning. Dit is niet zomaar een cafeïne-kick – het is een diepere, meer meditatieve sensatie. Je kunt je bewust en alert voelen, maar tegelijkertijd ontspannen en zelfs een beetje zweverig. Dit effect wordt vooral opgemerkt bij theeën met sterke Cha Qi, zoals oude Puerh-thee of krachtige Dan Cong Oolong.

Hoe werkt dit?

De combinatie van L-theanine (een aminozuur dat ontspanning bevordert) en cafeïne in thee zorgt voor een unieke balans tussen focus en kalmte. Daarnaast spelen polyfenolen, antioxidanten en de energie van de theebladeren zelf een rol. Oude theebomen, groeilocaties en verwerkingsmethodes kunnen allemaal bijdragen aan een sterkere Cha Qi.

Hoe ervaar je Cha Qi?

Om Cha Qi bewust te ervaren, helpt het om thee op een rustige, aandachtige manier te drinken. Gebruik losse theebladeren, neem de tijd om de aroma’s en smaken te ontdekken, en let op hoe je lichaam reageert. Je kunt warmte, tintelingen of een lichte duizeligheid voelen – allemaal tekenen dat de Qi van de thee met jouw eigen energieveld in wisselwerking is.

De beste theeën voor sterke Cha Qi

Niet alle theeën hebben een even krachtige Cha Qi. Als je de “tea drunk” ervaring wilt ontdekken, probeer dan theeën die bekend staan om hun sterke energetische werking:

  • Aged White Tea – Oudere witte thee, zoals Shou Mei of aged Bai Mu Dan, ontwikkelt na jaren rijping een diepe, rustgevende Cha Qi.
  • Puerh (Sheng en Shou) – Vooral oudere Sheng (rauwe) Puerh staat bekend om zijn krachtige en meditatieve Qi.
  • Dan Cong Oolong – Deze wilde Oolong van oude bomen heeft een zeer expressieve energie en een rijke smaak.
  • Lao Cong Shui Xian – Een oude boom Wuyi Oolong met een diepe aardse en verwarmende Qi.
  • High Mountain Taiwanese Oolong – Theeën zoals Da Yu Ling en Li Shan hebben een verfijnde, maar aanwezige Cha Qi.
Cha Qi is persoonlijk

Cha Qi is heel persoonlijk. Niet iedereen reageert hetzelfde op dezelfde thee. Wat voor de één een sterke energieboost geeft, kan voor de ander juist een kalmerend effect hebben. Je eigen gevoeligheid en energiebalans spelen een grote rol in hoe je Cha Qi ervaart.

Thee drinken kan een mooie ervaring zijn, een spirituele reis en een manier om verbinding te maken met de natuur. Cha Qi voegt een mystiek element toe aan thee drinken, waardoor je thee niet alleen proeft, maar ook echt voelt. Dus de volgende keer dat je een hoogwaardige thee drinkt, let op hoe je je voelt – misschien word je wel een beetje tea drunk!

Wil je Cha Qi zelf ervaren?

Bij de TEA coach heb je de mogelijkheid om dit te komen ervaren. Ontdek hoe thee niet alleen een smaakbeleving is, maar ook een energetische reis die je welzijn en bewustzijn kan verdiepen.

Liu Bao

Stap binnen in de mysterieuze wereld van Liu Bao thee, een verborgen juweel uit de weelderige regio Guangxi in China, waar geschiedenis, smaak en gezondheid samenkomen in een betoverende kopje thee. Laat je meenemen op een reis van ontdekking terwijl we de oorsprong, productie, smaak en gezondheidsvoordelen van Liu Bao verkennen, en ontdek wat deze thee zo uniek maakt in vergelijking met andere rode theeën en pu erh theeën.

Hoe komt Liu Bao aan zijn naam? De naam “Liu Bao” betekent letterlijk “zak van kracht”, en het weerspiegelt perfect de stimulerende eigenschappen en voordelen van deze thee. Afkomstig uit de schilderachtige stad Liu Bao in de Guangxi provincie van Zuid-China, draagt deze thee zijn naam trots als een eerbetoon aan zijn herkomst.

Het productieproces van Liu Bao thee is een delicaat ambachtelijk proces dat begint met de zorgvuldige selectie van theeblaadjes, meestal van de Camellia sinensis var. assamica plant. Nadat de blaadjes zijn geplukt, ondergaan ze een langdurig fermentatieproces, dat kan variëren van enkele maanden tot zelfs jaren. Dit fermentatieproces geeft Liu Bao zijn kenmerkende donkere kleur, rijke aroma en complexe smaakprofiel.

Hoe ziet Liu Bao eruit, hoe smaakt het en wat is het mondgevoel? Liu Bao thee wordt vaak geproduceerd in compacte vormen, zoals geperste cakes of blokken, die worden gemaakt door de gefermenteerde theeblaadjes samen te drukken. Het resultaat is een diepe, donkere infusie met een rijke, aardse smaak en tonen van hout, leer en zelfs tabak. Het mondgevoel is zijdezacht en verzachtend, waardoor elke slok een waar genot is voor de zintuigen.

Wat zijn enkele gezondheidsvoordelen van Liu Bao thee? Net als andere theeën van Camellia sinensis biedt Liu Bao een breed scala aan gezondheidsvoordelen dankzij zijn hoge gehalte aan antioxidanten. Deze antioxidanten kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam en het bevorderen van een gezonde huid, immuunsysteem en algemeen welzijn. Bovendien wordt Liu Bao thee vaak geassocieerd met het bevorderen van een gezonde spijsvertering en het ondersteunen van een evenwichtige darmflora.

Hoe verschilt Liu Bao thee van andere rode theeën en pu erh theeën? Terwijl Liu Bao technisch gezien een post-gefermenteerde thee is, deelt het enkele overeenkomsten met zwarte theeën, zoals een diepere kleur en een rijkere smaak. Echter, Liu Bao onderscheidt zich door zijn unieke fermentatieproces, dat resulteert in een meer complexe smaakprofiel en een zijdezacht mondgevoel. In vergelijking met pu erh theeën kan Liu Bao een subtielere smaak hebben en minder astringent zijn, waardoor het een favoriete keuze is voor liefhebbers van zachte, toch volle theeën.

Kortom, Liu Bao thee is een verborgen schat die wacht om ontdekt te worden door thee-avonturiers overal. Met zijn rijke smaken, gezondheidsvoordelen en unieke karakter belooft Liu Bao een thee-ervaring te bieden die zowel betoverend als verrijkend is. Dus waar wacht je nog op? Duik in een wereld van smaak en welzijn met een heerlijk kopje Liu Bao thee.

Tasting a Pu-Ehr from 2008

It’s been a while since I’ve sat down to do a Tea Blog. First of all because I’ve been on holiday. And I’ve been to London again to stock some Mei Leaf tea again. However the tea I’m drinking today is not a Mei Leaf tea! This tea was a gift from my nephews girlfriend. She got this tea from her uncle who travels a lot to China and is gifted tea. Fortunate enough for me she and my nephew didn’t like this tea and knowing that I am seriously into tea she gave this tea cake to me!

And this tea is a proper Tea Cake! I felt so lucky!! My first Tea Cake!IMG_20191103_1307038

This is not the first time I had a session with this tea. However today I felt this tea deserves it’s own blog. A few Months ago someone recommended a translate app for my phone. You can scan the text with your camera and translate from almost every language including Chinese! So that is what I did with this Tea Cake and that gave me more information about this tea! There was a lot of information on the wrapper once I translated everything and I found out that the leaves from these tea were picked and processed in 2008! So this cake is pressed into a cake and has been ageing since 2008!!

The producer of this tea is a company called Yunnan Dianhong group. They are producing tea since 1939.

The tea that I’m drinking now is made from the Feng Qing’s large leaf variety. The trees grow at an high altitude and the picking is leafs and buds.

As I said, it’s not the first time I drink it today. I had a few sessions with it and it never disappoints! The colour of the liquor is bright but dark. Red like dark cherries. And really thick. The taste is clean, fresh but it feels very warming and round. The smell of the cup smells like liquorice and hay and it reminds me of the barns I used to play as a kid. Luckily it doesn’t taste like that. The taste is sweet and refreshing with notes of chocolate and fresh mountain river water. I have literally been drinking this tea all day and the colour of the “soup” as the Chinese call tea is slightly lighter but still bright. The dark cherry colour is now more chestnut brown. The taste is more crisp like mineral water and still it remains warm and soft. I really love the overal feeling of this tea. Sometimes a tea can make you feel a bit stuffed. Especially when you drink the same tea all day there sometimes comes a point that you had enough of that particular tea. But this one keeps on going strong and stays interesting even after more than 10 infusions! I am so happy with this tea cake!

So a big thank you to my nephew and his girlfriend for not liking it. On the other hand I feel sorry for them on missing out on this spectacular tea as I am pretty sure they didn’t like it because they did not taste it in the right way.

So this is also an open invitation to my nephew and his lady to come over to do a proper tasting session with this tea. I am pretty sure it will taste different when they taste it when it is brewed in a Yixing clay pot and is being drunk from the Jianshui cup.

In the meantime I am the lucky lady that is happy to drink the rejected tea. Enjoying the luxury of my Gong Fu Guru with my Yixing clay teapot and a fancy Jianshui pixelsquare teacup. I will tell you more about my new tea ware in another blog.

I hope you had a lovely weekend too. For now I wish you all the best!

Introduction for future teaheads

Hi people,

I think I am getting good at spreading the word about TEA 😀

Mei Leaf Shout out for turning my friends into Tea Heads

In my opinion this blog is long overdue. People ask me about tea all the time and now I finally got a blog to refer to. A while ago I  got a message from one of my friends from The UK asking me about tea. And while answering her questions I realized I almost wrote an entire blog.

I get a lot of questions about tea and I am always happy to answer them all. After all tea is one of my favorite subjects to talk about.

When I start to talk about tea I usually start with saying that most tea bags are not made from proper tea. And that it’s better to drink loose leaf tea. When I was in Sri Lanka at a tea plantation I was told that the tea that is used in tea bags is in fact nothing more than “Tea Dust”.

One of the misconceptions about tea is that loose leaf tea is “inconvenient” and tea bags are easier. But to be honest with you loose leaf tea can be very easy and convenient too. And you can make things as easy or complicated as you wish. Of course I like to have nice tea ware because it is my hobby. With tea it is the same as music. You can record your music in a very high quality. But if someone is listening to this awesome music through some cheap earplugs you won’t get the full experience as when you’re listening to it on a full hifi system. It is up to the individual what kind of experience you’re after. With tea you can buy fancy tea ware. But you don’t have to do it to enjoy the experience. However you can have very high quality green tea but if you don’t use the right tea ware or put boiling water on top of it the tea will still go bitter and be horrible! And the experience is not as good as it could be.

The way you brew your tea has an effect on the tea. Usually we brew Western style: with a teapot. You use less leaves and let it infuse for a longer time to extract the leaves. We leave the leaves in the pot so when the tea sits for a while the rest of the tea turns really strong and most of the time black and bitter. It’s not a really bad way to make tea. But you do reduce the amount of times you can infuse the tea leaves with almost half. With Gong Fu style brewing you use more leaves and you have a shorter time to infuse. You will see that the leaves expand after multiple infusions and the taste will change with every infusion.

I do like the connoisseur tea brewer because it is really easy to brew Gong Fu style in a very easy way. You just add the leaves to the top chamber. Put water on it and after 30 seconds push the button and decant the tea into the lower chamber. It’s easy and hassle free.

If you don’t want to spend money on things like that doesn’t mean you can’t enjoy good tea. And it isn’t that much extra work either. You can also use a 2 mugs and a strainer. Just put the leaves in a mug. Put a strainer on another mug and poor the tea from one mug in the other after 30 seconds. It is that simple! And for the next infusions you just put the leaves back into the mug and continue to do so until the infusions get weaker. Just don’t leave the leaves in the water for too long and add about 5 seconds to every infusion. I promise you that this will change the way you look at tea.

I certainly don’t think there is anything wrong if someone loves a certain tea. Even if it’s a teabag. It’s the same with fast food. If you like that stuff and make a conscious decision that you want to eat at McDonalds or Burger King than that is fine. But if you want to be aware of what you drink and drink good quality tea that smells and taste good than loose leave is the step to take. And tea drinking becomes more exciting.

Actually teabags are not even filled with tea. It is tea dust. All the leftovers from processing tea is just used to put into a bag. That is why it is cheap and easy. Teabags are designed to extract all their flavor as soon as the water hits the teabags and then you throw them away. Tea bags are are accidentally discovered when a  tea seller packed his tea in small bags when he send tea to one of their customers. When he got in touch with the customer he found out that they didn’t take the tea out of the packet and that they liked the convenience of it. And that is how the tea bag was developed. Loose leaf  is more about getting more flavor out of the leaves over multiple infusions and really let the leave expand and develop the flavor with every infusion.

Which brings me to another misconception and that tea is boring. Tea got this image just because people don’t know about good tea. Good tea takes you on a journey.  And seriously…. You’ve got no idea haha….it’s like following the white rabbit in Alice in Wonderland….. once your down that hole you have no idea what hit you. Your life will never be the same! 🙂 The quality of loose leaf tea is much better.  And in the end it is actually cheaper than teabags. Once you discovered the convenience of drinking tea that way there is a whole world to explore.

What people don’t know is that you can get a real kick out of tea! You might think that coffee, wine or beer is exciting and tea is not. But you must admit that the fact that you can actually get tea drunk must appeal to even the most resistant tea drinker. Tea can seriously influence your mood! When you drink Matcha that can have the same effect on you as a double espresso. Aged white tea can get you tea drunk. A ripe Pu-Erh tea can give you a satisfied feeling.

But there also are lots of health benefits.  I haven’t explored that part of tea yet. But no doubt that I will dive into that side of tea someday. At this point my focus is on taste and how tea makes me feel.  I am trying out different kinds of tea from different countries. I haven’t even scratched a bit from the surface. Slowly but surely I start to focus on certain types of tea and certain area’s. So that is the horizontal part of the tasting. Now I am going to dive into certain tea’s. I fell in love with Japanese green tea and now I am starting to explore the different types of Sencha and Matcha.

And I recently decided that I it was time for me to upgrade my teaware and invested in Mei Leaf’s Gong Gu Guru. A set of cups and special teapots to turn drinking tea into a bit of a ceremony. This is of course not everyone’s cup of tea. But for me it takes tea drinking to another level. There are so many things that influence the taste of tea. And like I said before, the right teaware makes a difference too. The set contains a Yixing clay teapot. The clay of the pot will react with the water and the tea and makes for a more smoother tea than when you brew the tea in porcelain or glass. This teapots are especially desirable when you brew oolong tea which needs to be brewed quite hot. And the clay retains the heat longer than a glass teapot.

However that is not something you want with a green tea. Green tea is better when brewed at a lower temperature so a glass teapot is more suitable for green tea because the glass doesn’t retain the heat as long as clay. The Gong Fu Guru contains both and also includes all the other accessories you can use when you are Gong Fu style brewing. But as I said before, you don’t need all that to enjoy a good quality tea.

It all might sound very intimidating but it is all up to the individual what kind of experience you’re after. And don’t get me wrong. When I’m travelling I will be happy to drink teabag tea. No problem. It’s not that I’m a tea snob now. It’s just when given a choice I’d rather go for the loose leaf tea. Having said that, the quality of the tea that is being served when I order a cup of tea in The Netherlands is getting slightly better. They’re still teabags but you can tell that tea gets more attention than before. More people decide to drink tea instead of coffee.

I hope that by sharing my experience more people will discover the wonderful world of tea. It’s not just about the tea. There is a complete community of people who love “the leaf” and love to share their experience and even their tea with each other. I would love to have a platform like Goodreads. Goodreads is a social network where you can post your book reviews and can befriend people. A little bit like Facebook for bookworms. Mei Leaf gives you the opportunity to share your tasting notes. All I miss is the opportunity to swap tea with other Teaheads. I mentioned that idea on the Mei Leaf facebookpage and I got the response that it is something they intend to implement in the future. And I also mentioned it at several Live sessions. So who knows what the future brings.

In the meantime I will keep drinking the good stuff with my Gong Fu Guru. Until next time: Stay away from the teabags too!!

Miranda.