Auteur: Miranda@The TEA coach

Als de T.E.A. coach (Thoughts, Emotions, Actions) help ik je bewust te worden van wat onbewust speelt. Met de rust van een theeceremonie en de inzichten van coach- en inspiratiekaarten maak ik onzichtbare patronen zichtbaar, zodat je beter je doelen kunt bepalen en bereiken. Met mijn liefde voor de rust van theeceremonies en mijn nieuwsgierigheid naar het mysterieuze onbewuste, help ik jou om je innerlijke kracht te ontdekken en er volop van te genieten!

Kwetsbaarheid en de verandering van verwachtingen tussen man en vrouw

Soms raakt een verhaal je dieper, omdat je niet alleen de woorden leest, maar ook de mens erachter voelt. Dat gebeurde toen ik op oudjaarsavond het bericht van Nuno Bettencourt las. 

Ik heb hem nu 2x ontmoet. De 1e keer was heel bijzonder — geen foto’s, geen handtekeningen, maar een oprechte, hart-tot-hart omhelzing. Juist daarom kwamen zijn woorden over stilte, verlies en wie er wel of niet bleef extra hard binnen. Omdat ik had ervaren hoeveel echte aanwezigheid in een klein moment kan zitten, en ik wenste dat hij zelf kon voelen hoeveel liefde en verbinding hij achterlaat, zonder het te weten. Dat is de stille kracht van menselijk contact: klein aan de buitenkant, groots in wat het in beweging zet.

Hij schreef over een jaar eerder, waarin zijn leven plotseling en ingrijpend veranderde. En over de mensen die hij als familie voelde en die daarna niets lieten horen. Geen belletje. Geen appje. Geen “we zijn er voor je”.

Zijn woorden ademden pijn, verwarring en uiteindelijk ook helderheid. Over wie er wél bleef. En wie niet.
En terwijl ik zijn verhaal las, merkte ik dat het iets in mij raakte. Niet omdat mijn verhaal hetzelfde is, maar omdat het dezelfde gevoelige snaar aanraakt.

Wat mij in zijn verhaal vooral raakte, was hoe de stilte werd geïnterpreteerd. De stilte als bewijs dat het de ander niets meer kon schelen.

En daar wil ik iets aan toevoegen. Niet om zijn ervaring te ontkennen, want zijn pijn is echt, maar om er een andere laag naast te leggen.

Want stilte kan veel betekenen.
Soms is het onmacht.
Soms verwarring.
Soms een eigen vorm van rouw.

Wat mijn ervaring is, en waar ik vorig jaar over schreef in mijn blog over de kracht van alleen leven, is dat we, wanneer we zelf midden in pijn zitten, onze gevoelens gemakkelijk spiegelen op de ander. Dat is geen fout. Dat is menselijk.

In de loop van de tijd ben ik anders naar stilte gaan kijken. Ik laat om andere redenen los. Bijvoorbeeld omdat ik een situatie niet meer kan dragen. Niet omdat het mij niets kan schelen, maar juist omdat het te dichtbij komt en teveel pijn doet. Juist omdat ik om die mensen en situaties geef. Als je hart in brand staat heb je soms pauze en/of afstand nodig om het af te laten koelen. Of wellicht mis je juist dat vuurtje en heb je tijd nodig om het vlammetje weer aan te wakkeren. Wanneer het goed voelt, kun je weer met een sterk hart de situatie dragen en er weer volop zijn zonder dat het ten koste gaat van jezelf.

Dat maakt het gemis niet minder voelbaar.
Maar het maakt het verhaal wel zachter.

Brené Brown beschrijft dit als een plek waar schaamte, angst en liefde door elkaar heen lopen. Waar mensen niet weggaan uit kilte, maar uit onvermogen. Omdat ze simpelweg niet geleerd hebben hoe ze bij pijn kunnen blijven — die van zichzelf, laat staan die van een ander.

Wat ik zowel in Nuno’s woorden als in mijn eigen ervaringen herken, is dat we midden in een verschuiving zitten. Oude rollen tussen man en vrouw beginnen te schuiven. Als mens hebben we zowel een mannelijke als een vrouwelijke kant ongeacht ons gender. De manier waarop dat wordt uitgedragen veranderd ook. En dat brengt ongemak met zich mee. Persoonlijk heb ik mij nooit gehouden aan de traditionele rolverdeling. Ik bewandel mijn eigen pad. En ik heb óók nog te leren dat ik mij wat vaker kwetsbaar mag opstellen. 

We hebben aangeleerd dat we moeten voldoen aan het beeld van kracht, dragen, zorgen, zwijgen. Maar steeds vaker wordt zichtbaar dat echte verbinding iets anders vraagt: woorden geven aan wat je voelt. Aanwezig blijven, ook als je het niet zeker weet.

Kwetsbaarheid, zegt Brené Brown, is niet weten wat je moet zeggen en toch niet verdwijnen. Durven zeggen dat je het even niet weet. Maar niet iedereen is daar al. En dat maakt deze overgang soms rommelig, stil en pijnlijk.

Stilte, verbinding en wat blijft

Nuno’s verhaal laat zijn kant zien — hoe verlammend stilte kan zijn voor degene die achterblijft. En tegelijkertijd zie ik ook de andere kant: stilte als bescherming. Als pauze. Als iets wat niets zegt over liefde, maar alles over draagkracht.

Wat voor mij duidelijk is, is dit: de mensen die wél blijven, zijn onmiskenbaar zichtbaar. Ze hoeven het niet goed te doen. Te blijven. Te vragen. Er gewoon te ZIJN.

Dat is familie.
Niet door regels of bloed.
Maar door aanwezigheid.

Soms zit je alleen. Misschien op oudjaarsavond. Of op een ander kantelpunt in je leven. En dat kan moeilijk zijn. Maar het kan ook een stille overgang zijn. Van oude verwachtingen naar nieuwe helderheid. Het feit dat Nuno altijd zo open en authentiek en ook kwetsbaar durft te zijn, is wat ik zo ontzettend van hem bewonder. Zijn verhaal delen, niet om zielig gevonden te worden. Maar om andere personen die in een gelijksoortige situatie hoop te geven en hart onder te riem te steken. Ik persoonlijk kies er ook graag voor om even alleen te zijn. Even afstand nemen van de hectiek. Even voelen hoe het nu met mij gaat. Daarna kan ik weer de mensen om mij heen ondersteunen. Niet om de dingen voor ze op te lossen maar gewoon door er voor ze te zijn en te luisteren. 

Alleen zijn is dan geen leegte, maar ruimte. Ruimte om te voelen wie je bent geworden. Wie er bij je hoort. En wie je met liefde loslaat — niet uit boosheid, maar uit eerlijkheid. Eerlijkheid tegenover de ander zodat je ze niet onnodig kwetst met woorden die je niet meent en eerlijkheid naar jezelf vanuit een liefde voor jezelf.

Niet elke stilte is afwijzing. Niet elk vertrek is onverschilligheid. We doen allemaal wat we kunnen met wat we aankunnen. Blijf daarom mild — voor jezelf én voor de ander. En weet dat echte verbinding niet ontstaat uit perfecte woorden, maar uit de moed om mens te zijn, met alles wat daarbij hoort. 

Maak van 2026 het beste jaar ooit! Je hebt elke dag de keuze om het anders te doen dan gisteren, ongeacht wat je hebt meegemaakt. En als je een luisterend oor nodig hebt. 

Je weet mij te vinden! Ik zit onder mijn kleedje met mijn kopje thee. Klaar om te luisteren!

Happy new year!!

Voor wie Brené Brown niet kent: check out haar TED talk The Power of Vulnerability | Brené Brown | TED

Nuno’s story: 31-12-2025 – When people you truly love …  family … Hear about something devastating and life altering happening to you and they don’t care enough to call right away to check on you or to try to help … it’s confusing and hurts at first … I mean not even a text with a few words like… we heard , we love you, we’re here for you.  You’ll always be family no matter what.

But nothing … Not after a few days … months and now over a year later …

it’s still  is crippling at times, because it’s like you never existed to them , 12 years erased within seconds by a tribe that called you family. Not one single thought about your well being or even a second of lost sleep over your heartbreaking loss. When you yourself would drop everything and get on plane if they needed you.

But hey don’t get it twisted … it’s not that they don’t love you anymore … the truth is they NEVER did.

They just pretended to and said I love you for over a decade … because they had to.

but People that truly love you SHOW their love for you when you’re at your darkest moments. They don’t abandon you overnight.

But on the other side, hold on really tight to the ones who did call right away and even traveled to see you and cried with you and kept checking in through a year of painful loss.

Be grateful, for that is exactly the meaning of  Family… not by law or by blood.

For those of you sitting alone on New Year’s Eve wondering how did I get here …

As hard as it is to realize you spent over a decade of fake hugs and smiles and empty “I love you’s… “

You WILL find peace of mind and You will eventually heal and realize there’s no room in your life for cold hearted people.

A YEAR ago  I sat alone last NYEve in immense pain…. Tonight, I  sit here alone a year later this NYE… but feeling Peace and gratefulness and blessed for the true family that showed up for me and have always been there.  For the good. The bad and ugly.  As I will always be there for every one of them.

unconditionally…

Even though it was a trying year personally … Thank you for an incredible year career wise.  It was a wild ride … ALL THANKS TO YOU.

2026 !

Let’s Gooooooo!

Van angst naar rust: Praktische spiritualiteit voor iedereen

Veel mensen zijn nieuwsgierig naar spiritualiteit, maar haken al snel af zodra woorden als energie, geesten of onzichtbare krachten voorbij komen. Logisch ook – want als je iets niet kunt vastpakken of verklaren, kan het al snel een beetje spannend of zelfs eng voelen. Zwarte magie, enge entiteiten of de gedachte dat er “iets” je zou kunnen lastigvallen: het klinkt niet bepaald als iets waar je ontspannen van wordt.

Toch is er goed nieuws. Spiritualiteit gaat in de kern helemaal niet over enge krachten of zweverige ideeën. Het gaat juist over jou – jouw innerlijke rust, jouw eigen kracht en jouw vermogen om je leven lichter te maken.

Waarom je niets hoeft te vrezen

De basisregel is simpel: energie volgt altijd je aandacht. Waar jij je op richt, dat groeit. Richt jij je dus op angst, spanning of doemscenario’s, dan voelt alles ook zwaarder en dreigender. Maar zodra jij je aandacht verlegt naar vertrouwen, plezier en nieuwsgierigheid, verschuift ook de hele beleving.

Er bestaat geen kracht die jou zomaar kan binnendringen of “overnemen”. Jij bent altijd degene die bepaalt waar jij in gelooft en wat je binnenlaat. Zie het als een soort filter: jij bent degene die de deur open- of dichthoudt. En als jij besluit dat jouw deur alleen openstaat voor licht, liefde, humor en positiviteit, dan is dát wat er binnenkomt.

Geesten en andere “enge dingen”

Veel mensen vrezen het idee dat er onzichtbare wezens rondzweven. Maar stel je voor dat die “wezens” niets anders zijn dan echo’s van energie, een beetje zoals een herinnering of een oude foto. Ze kunnen je niet kwaad doen. Ze hebben geen macht over jou. Jij hebt altijd de afstandsbediening in handen.

Dus in plaats van te denken: “O jee, wat als er iets in de kamer staat?” kun je je afvragen: “Wat wil ik in mijn ruimte voelen?” En dan kies je heel bewust voor rust, warmte, of misschien gewoon een flinke lachbui.

Spiritualiteit is praktisch en aards

Spiritualiteit hoeft dus helemaal niet zweverig of spannend te zijn. Het is niets meer en niets minder dan het bewust kiezen voor gedachten en gevoelens die jou goed doen. Jezelf beter leren kennen, leren ontspannen, vertrouwen voelen in plaats van angst. Heel praktisch dus – en een stuk lichter dan je misschien dacht.

Een kleine oefening

Als je ooit merkt dat je bang wordt voor onzichtbare krachten, doe dan dit:

  1. Adem diep in en uit.
  2. Stel je voor dat er een grote zon in je borst straalt.
  3. Laat dat licht zich uitbreiden door je hele lichaam, en daarna door de hele ruimte om je heen.

Voel hoe die ruimte meteen van jou wordt. Warm, veilig, stevig. Er is geen plek meer voor angst.

✨ Kortom: spiritualiteit gaat niet over spoken of zwarte magie. Het gaat over vertrouwen, licht en de keuzes die jíj maakt. Jij hebt de afstandsbediening – en je kunt altijd naar een leuker kanaal zappen.

Workshop tasseografie (theeblaadjes lezen)

Wil je meer magie in je leven? Zoek niet verder… Het zit in de kleine dingen. Je hoeft het alleen maar te herkennen.

Wat begon als een grap na het kijken van Harry Potter (“Ik kan ook wel workshops geven in theeblaadjes lezen!”), is nu een prachtige mix van mijn liefde voor orakelkaarten en mijn passie voor thee. Thee is magisch – dat roep ik al jaren. Dat meen ik vanuit de grond van mijn hart. Thee brengt mensen samen, opent gesprekken, en nodigt uit tot reflectie.

Deze workshop is een moderne twist op het ouderwetse theekransje. Geen standaard high tea, maar een beleving vol betekenis en gezelligheid. Natuurlijk drinken we heerlijke thee, maar we duiken ook in de kunst van het ‘lezen’ van theebladeren – en dat combineren we met intuïtief werken, orakelkaarten en mooie gesprekken.

Je leert meer over de achtergrond van thee: de theesoorten die we proeven. Verschillende manier om thee te zetten. Tussendoor is er ruimte om te experimenteren, te lachen en simpelweg samen te zijn. Zoek je een originele activiteit voor een vriendinnendag, familiebijeenkomst of teamuitje? Dan is dit écht “Thee met een vleugje magie”.

Wat kun je verwachten?
  • Ontvangst, uiteraard met thee
  • Introductie over thee: soorten en zetmethodes
  • Samen theebladeren lezen met behulp van orakelkaarten
  • Proeven en experimenteren met verschillende theesoorten
  • Ruimte voor gesprek, intuïtie en interpretatie
  • Gezellige afsluiting met ruimte om na te praten

Deze workshop is geschikt voor kleine groepen, maar ook perfect inzetbaar als sfeervolle beleving op evenementen of festivals. Denk aan een sfeervolle tafel met orakelkaartreadings, diverse theesoorten en een vleugje mystiek. Een magisch hoekje op jouw feest of bijeenkomst. Jij zorgt voor een kraam of tafel, een stopcontact voor de waterkoker en water. Dan neem ik alles mee voor een sfeervolle setting: van de thee en kaarten tot aan de aankleding en accessoires.

Meer weten over tarieven of praktische info? Kijk dan op de tarievenpagina Voor meer info over praktische zaken bij de algemene voorwaarden of stuur gewoon even berichtje om te zien wat ik voor je kan betekenen.

NB: alle readings zijn bedoeld voor fun, verbinding en entertainment. Zoek je een meer persoonlijke, verdiepende ervaring? Dan raad ik je mijn Tijd voor T.E.A. sessie aan.

← Terug

Dank je wel voor je interesse. Ik neem zsm contact met je op.

Van mijn liefde voor kaas naar DPF

Naast mijn bezigheden als The TEA coach werk ik ook in de lekkerste supermarkt van Nederland. Dat lijkt op het eerste gezicht niet echt raakvlakken te hebben met wat ik uitdraag als The TEA coach. Maar als je dieper kijkt dan zie je wederom dat alles met elkaar verbonden is. Zo ook mijn dagelijkse werkzaamheden. Ik ben altijd op zoek naar manieren waarop ik mensen kan inspireren. Dat hoeft niet altijd een high profile blog te zijn. Het kan ook iets simpels zijn zoals vertellen welke kaas en brood je het beste kunt gebruiken voor je kaasfondue. Vanaf deze maand ben ik lid van het districtplatform. De schakel tussen de OR en de werkvloer. Ik ga winkelbezoeken doen en letterlijk als luisterend oor functioneren zodat ik wat op de werkvloer speelt, kan delen met de OR en de districtmanager.

Zoals altijd in mijn leven is dit wederom een ontwikkeling die ik een jaar geleden niet had kunnen voorzien. In 1993 begon ik als vakantiekracht op de afdeling deli/kaas. Wat bedoeld was als een tijdelijke zomerbaan, bleek uiteindelijk het begin van een pad dat mij precies bracht waar ik moest zijn. Terwijl ik studeerde – eerst Arbeidszaken/personeelswerk, daarna HBO Personeel & Arbeid – bleef ik als zaterdaghulp werken. Na mijn afstuderen besloot nog even bij Albert Heijn te blijven, met het idee dat ik daarna wel een passende functie zou vinden binnen mijn studiegebied.

Maar het liep anders.
Of beter gezegd: het liep precies zoals het moest.

Mijn hart had allang gekozen.

Mijn liefde voor kaas en vooral voor het contact met mensen, bleek sterker dan mijn oorspronkelijke carrièrepad. Het directe contact met klanten, de kleine dagelijkse momenten waarop ik écht iets kon betekenen – daar werd ik blij van. Zo werd ik, zonder dat ik het aanvankelijk doorhad, een deli/kaasspecialist. Meer dan 25 jaar lang deed ik dit werk met hart en ziel, omdat het me de kans gaf mensen te inspireren, te verbinden en een verschil te maken in hun dag.

In 2020 veranderde er veel. De afdeling werd omgevormd tot de Markthal, en mijn nieuwe functie als senior medewerkster bake-off zette iets in beweging. Ik kwam op een kruispunt: hoe wil ik de rest van mijn werkzame leven invullen? Wat vind ik echt leuk? En op welke manier wil ik verschil blijven maken?

Die vragen brachten mij op een pad van verdieping. Ik volgde een coachopleiding, daarna een verdiepingsopleiding tot systemisch coach en trainer, en tot slot de NLP Practitioner en NLP Master Practitioner. Stuk voor stuk stappen die voortkwamen uit mijn verlangen om op een dieper niveau te kunnen luisteren, ondersteunen en inzicht geven. 

Dat pad leidde mij uiteindelijk naar het DPF.
Het werk als DPF-lid sluit goed aan bij mijn wens om opnieuw verschil te maken in het alledaagse leven – door er simpelweg te zijn. Door te luisteren. En door signalen te brengen naar de plekken waar er ook daadwerkelijk iets mee gedaan kan worden.

Dus het is weer eens iets anders dan een bakkerspetje. Maar zeker ook eentje die heel goed past! En wie weet kruisen onze wegen elkaar nog.

Groetjes van Miranda

juli 2025

Systemic work and NLP

There’s a whisper in the wind. A memory in your heart. A knowing that there is more than what your eyes can see. Maybe you’ve already felt it: you’re standing at the threshold of a more magical version of yourself—and of life.
But what if that feeling keeps getting clouded by doubts, limiting beliefs, or invisible inner blocks?

This inner tension is something many of us recognize. Deep down, you know there’s something special within you—a mystical, intuitive connection to something greater. And yet… that knowing is often silenced by the voices of others, by how you were raised, by school, by society.

Systemic work and Neuro-Linguistic Programming (NLP) offer powerful ways to not only become aware of these blockages, but to gently transform them—and reclaim your own truth.

Systemic work: Seeing what lies beneath

In systemic work, we look at the hidden dynamics in your life. We explore your family system, your place within it, and what you might be unconsciously carrying from previous generations.

Maybe as a child you believed in fairies, spoke with invisible friends, or felt deeply connected to nature. But if your environment dismissed that as “just imagination,” you may have learned to suppress your intuitive wisdom in order to fit in.

📌 Example: In a constellation, you realizes that the magical sensitivity as a child was constantly ridiculed by a logical parent. That fear of being “too weird” still lives in your adult system. By making this visible in a systemic session, you finally find the freedom to reclaim your own truth.

Systemic work brings you back to your rightful place, free from inherited limitations, so you can start to feel again what’s truly yours—and what never was.

NLP: Rewriting the inner dialogue

A well-known phrase in NLP is: “The map is not the territory.” In other words, your perception of the world—your beliefs, memories, and experiences—is not the reality, just your version of it.

NLP helps you become aware of how you construct your inner reality—and empowers you to choose a new one.

📌 Example: You might think, “No one believes in magic, so I better keep quiet.” NLP invites you to question that belief: Whose belief is this? Is it even true? What would change if I no longer believed this? Using techniques like belief change, submodalities, and anchoring, you can shift how you see yourself and strengthen your intuitive voice.

Suddenly, magic isn’t something vague or unreachable. It becomes tangible: your inner knowing, your power, your truth.

Being Magical = Taking Leadership

To embody magic means to live from deep connection: to your intuition, to nature, to the mystery of life. It means letting go of other people’s voices and letting your voice be heard.

And that’s where personal leadership comes in. With NLP, you gain tools to communicate from inner strength, to set boundaries, to make conscious choices, and to live your purpose—even when others don’t quite understand you.

Systemic work brings you home to yourself. NLP gives you the tools to live from that place.

If magic is calling you —whether through nature, the moon, synchronicities, or a deep inner knowing—please know this: you’re not crazy. Quite the opposite. You might actually be closer to the truth than most.

Systemic work reveals what holds you back. NLP gives you the keys to move forward in freedom.

The magic is already within you. All you need to do is remember.

✨ “The truth can be hidden for a while, but it never fades. Just like your light.” ✨

Much love!