Opstellingen met coachkaarten
Ik vind opstellingen een prachtige manier om inzicht te krijgen in wat er speelt aan dynamieken op onbewust niveau. Een van mijn favoriete manieren om dit te doen is met coachkaarten. Het is een bijzondere en toegankelijke methode om helderheid te krijgen over wat er speelt in je leven en om nieuwe inzichten te ontdekken. Met coachkaarten hoef je geen groep mensen om je heen te hebben; het is gewoon jij, de kaarten en ik om je te begeleiden.
Hoe werkt het?
Opstellingswerk draait om het onderzoeken van een vraagstuk of innerlijk conflict door verschillende elementen of personen een plek te geven in de ruimte. In plaats van dat we daarvoor andere mensen gebruiken, werken we met kaarten. Deze kaarten kunnen woorden, symbolen of afbeeldingen bevatten, en jij kiest intuïtief de kaarten die passen bij jouw situatie. Daarna leggen we ze samen op tafel of op de grond.
Door te kijken naar de posities van de kaarten en wat ze bij je oproepen, ontdekken we welke dynamieken er spelen. Ik stel je vragen, begeleid je door het proces en help je verbanden te leggen. Soms verschuiven we de kaarten of voegen we nieuwe toe, en gaandeweg kom je tot inzichten die je eerder misschien niet zag.
Waarom is deze methode zo krachtig?
- Flexibel en laagdrempelig: We kunnen op elk moment aan de slag, zonder dat er een groep of speciale setting nodig is. Het werkt zelfs één-op-één perfect en past zich helemaal aan jouw tempo aan.
- Diepgaande inzichten: De symboliek van de kaarten raakt vaak iets aan wat niet meteen in woorden te vatten is. Ze helpen je om op een dieper niveau te voelen en te reflecteren.
- Veilig en comfortabel: Sommige mensen vinden het spannend om met anderen te werken in een opstelling. Met kaarten blijft het heel veilig; je houdt altijd de regie en het voelt minder confronterend, terwijl je toch diepgaande inzichten opdoet.
Nieuwsgierig geworden?
Ik geloof erin dat opstellingswerk met coachkaarten je écht verder kan helpen. Het is niet alleen een krachtig hulpmiddel om antwoorden te vinden, maar ook een mooie manier om meer verbinding te voelen met jezelf.
Lijkt het je wat? Neem gerust contact met me op, ik hoor graag van je! 😊
Warme groeten en tot ziens
