Dat groene thee gezond is dat weten de meeste mensen wel. Maar welke thee kun je nu het beste drinken. Hier een paar snelle tips voor Japanse thee waar je je voordeel mee kunt doen. Voor de beste resultaten wordt aangeraden om minimaal 3 kopjes per dag te drinken.
Boost je immuumsysteem:
SENCHA & MATCHA In Sencha en Matcha zit vitamine C. Dat maakt deze thee heel geschikt om te drinken bij verkoudheid, hoofdpijn en ziekte.De smaak is vol en zoet.
Mooie huid:
GYOKURO/ KABUSECHA Gyokuro bevat een hoge dosis cafeïne en chlorophyl. Deze stoffen stimuleren de hersenen en en het zenuwstelsel. Ook kunnen ze bijdragen aan een mooie huid.
Verfrissing en oppepper:
TENCHA De grote bladeren zijn een bron van hoge voedingsstoffen, mineralen en vitaminen.Het is goed voor een energy boost en stimuleert de stofwisseling. Het kan een verjongende invloedt op het lichaam hebben en is geschikt om te drinken bij het sport.
KUKICHA Heeft een verfrissend effect en opgepept maar ontspannen gevoel.
Lief voor je maag:
GENMAICHA
Vanwege de rijst is het een thee die wordt gedronken bij gefrituurde producten of om de maag te kalmeren.
FUKAMUSHI SENCHA Ondanks de rijke smaak kan Fukamushi in grote hoeveelheden gedronken worden. De thee is mild voor de maag.
HOJICHA
Goed voor je gebit:
BANCHA Vergeleken met Sencha is Bancha meer bitter. Dit komt omdat er een hogere dosis fluoride in de bladeren zit. Dit is overigens wel weer goed voor je tanden. Meer fluoride zorgt voor een gezond gebit en helpt tegen slechte adem.
